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如果忘记了自己的手机号码，可以尝试以下几种方法来查询。
1、拨打运营商客服电话：使用手机拨打运营商客服电话，如移动客服热线10086、联通客服热线10010或电信客服热线10000等，然后按照提示语音操作，通常可以听到自己的手机号码。
2、拨打其他电话查看：如果身边有其他手机，可以拨打自己的号码，通常来电显示功能会显示正在拨打的号码。
3、发送短信查询：发送短信查询手机号的操作方式可能因运营商而异，以移动为例，可以编辑短信“本机号码”发送到10086，系统会回复当前手机号的归属地和号码，对于其他运营商，可能有不同的指令或发送到不同的号码进行查询。
4、登录网上营业厅查询：通过运营商的网上营业厅，使用个人账号登录后，可以查询个人信息，包括手机号码。
5、手机设置查询：部分手机在设置中可以显示本机号码，可以依次点击“设置”、“关于手机”或“关于设备”，查看是否有显示本机号码的选项。
6、使用APP查询：部分手机APP或第三方应用可以查询本机号码，可以在应用商店搜索相关应用进行尝试。
7、前往营业厅查询：如果以上方法均无法找回，可以携带身份证前往当地运营商的营业厅查询。
在尝试这些方法之前，确保个人信息安全，避免泄露个人信息或密码，如果以上方法仍然无法找回手机号码，建议联系运营商寻求帮助。